za duzo

nie jest za dużo anyway przenoszenie bardziej na plecy jest ale klatka też pracuje z tym, że nieporównywalnie słabiej niż przy pozostałych ćwiczeniach.

[...] >> tu jest druga porcja mono DNT: Rano 30minut przed sniadaniem 5g mono Popołudniu 5g mono>> w DNT tylko jedna porcja mono ma byc !! podsumowujac ladowalbys za duzo kreatyny w DT rozumiesz?? wybierasz jedna opcje albo rano albo po treningu jedną z dwoch rozumiesz?? btw 10 g nitro II styknie Zmieniony przez - remik664 w dniu [...]

Nie popełniaj tego błędu i nie pij na siłę. Pioj tyle by nie odczuwać wyraźnego pragnienia. I nie wlewaj w siebie za dużo wód źrodlanych /. niskozmineralizowanych - tylko inwestuj w dobre wody mineralne.

tak za dużo chcesz na raz, na początek odpowiednie odżywianie, wtedy można coś pomyśleć.

TaK jak napisala Niunia. Co za duzo to nie zdrowo a pozatym urozmaica troche mzoesz i zastepowac jajka innymi produktami.

Stary wyluzuj, kazdy moze sie pomylic. Napisales 6 postow i jak na razie nie wykazales sie nawet w 1/100 co Ray. Za duzo stresow w szkole/pracy?Polecam luzowanie posladow. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-10-02 11:49:00

mysle nad ec bd ewentualinie unichem bo to swieza firma wiec nie powinno byc za duzo zanizone...

No to spróbujemy. 3 lata temu było gorzej niż teraz, więc teraz już muszę sie ogarnąć. 3 lata temu wzrost 159cm waga 66.5 A i ostatnia sprawa, czy 200g twarogu półtłustego + 10g oliwy z oliwek na noc będzie za dużo czy w kit? I czy mogę jeść 100g płatków owsianych górskich dziennie? Zmieniony przez - Hantek w dniu 2013-05-09 16:59:13

tak ten typ treningu napewno przeszkodzi w budowaniu masy........za dużo aerobów proponuje przejsc na typ treningu:pon sr piatek z rana bieganie wieczorkiem siłownia z tym ze zaopatrz sie w antykataboliki.....chyba ze tanszym kosztem.......eca(efedryna-tussipect na kaszel bez recepty,kofeina - do ssania tez w aptece-coffeinum,aspiryna-z tym to nie [...]

moze masz za duzo kcal w diecie ? na masie zawsze lapie sie tluszcz

sniadanie platki owsiane 200g mleko 2% 300 orzechy wloskie 30g ser twarogowy chudy 50g OK, tylko za dużo tych owsianych, zmiejsz do 100 g. Płatki ważysz przed obróbką B 48,7 T 38,74 W 160,45 II sniadanie chleb baltonowski 150g ser twarogowy chudy 100g oliwa z oliwek 20g Chleb razowy, zamień twaróg na inne białko - np jaja. Dodaj warzywa. B 21,7 T [...]

j/w za duzo stymulantow-efekt odwrotny do zamierzonego

zawsze lepiej ćwiczyć, niż siedzieć na dupie. Daj bilans na 0 lub -300kcal i spróbuj zrzucić. To zależy na ile czasu przewidujesz, że kontuzja się utrzyma itp. Bo jak na 2 tygodnie to i tak za dużo nie zrzucisz ale bilans możesz dać na -, jak na kilka dobrych tygodni to już możesz pomanewrować, a jak na np. 3 miesiące, to już moim zdaniem [...]

[...] acz majac ujemny bilans kaloryczny oczywiscie wszelkie areoby powadza do tego ale to gkluwna role odgrywa dieta. jak to cwiczysz 2-3 w tyg? SYSTEMATYKA Nie wazne ile robisz km nie liczy sie trasa liczy sie tetno i to jak jedzisz osobiscie bardziej polecam bieganie a 1,5h to stanowczo za duzo 45-50 min przy dobrym tetnie powieno wysstarczyc

najlepiej przed wyjazdem nie jesc za duzo, w ogole najlepiej to by chyba bylo jezdzic/biegac jeszcze przed pierwszym posilkiem. poza tym to po jakim czasie zaczyna sie tluszczyk spalac nie ejst cyba tak latwo okreslic. to zalezy od intensywnosci, na kazdego taka jazda bedzie dzialala inaczej. jednemu wystarczy pol godziny a drugiemu godzina. poza [...]

martwy ciąg 155 klata 117 przysiad 120 (dopiero co zaczylem cwiczyc) tak myslalem nad wino + boldek lub wino + test prop a meta oma ma za duzo skutkow ubocznych ale slyszalem ze to daje prawdziwego kopa

Lekarz,albo jakieś ćwiczenia i oczywiście przerwa w tych skokach! ,tylko pamiętaj co za dużo to niezdrowo i bądż cierpliwy co do tych ćwiczeń bo ból może trochę potrwać.

a 30mg na 60kg to nie za duzo??

dobra nieważne, brak funduszy na zbyt długi cykl bo dieta mnie za dużo wynosi i mało kasy zostaje. Skyboom- mówisz chyba o cyklu saa/ph novedex to tylko IA więc i bez bloku i odbloku jest pzdr.,

być może za dużo dajesz tej kofeiny, osobiście nie odczuwam działania doraźnego, ale jak przesadzę z porcją to znów ziewam i mnie zamula, więc może warto zrobić detox od stymulantów 4-5 tygodni, odstaw kawę i przedtreningówki i powinna Cię ruszać już porcja 200mg kofeiny